为啥4天体重突然长了5斤

(女,39岁)前几天测体重的时候还没有升高,过了4天重新量的时候,不知道为什么突然长了5斤,为啥4天体重突然长了5斤?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能是激素分泌旺盛引起,体重突然增长也可能是不当的饮食习惯导致。没有伴随其他症状时,可以先观察,通过饮食调理,多吃一些含有粗纤维的食物,促进肠道蠕动,加快排便,但是要避免暴饮暴食,平时生活中适当的参加一些户外运动,不仅能够增强抵抗力,还可以促进脂肪燃烧。

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