空腹吃芒果有什么危害

(女,23岁)最近在减肥,没有运动,靠节食减肥。早午饭正常吃,晚餐不吃或者吃一个水果。很喜欢吃芒果,晚餐经常空腹吃芒果,空腹吃芒果有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

晚餐经常空腹吃芒果对身体是没有影响的,不会对身体有伤害的。如果是有身体肥胖,认为是与吃东西过多、饮食不当、便秘有很大关系的。所以,需要控制饮食,不要吃高脂肪食物,清淡饮食,不要吃过多食物,多运动、多跑步,这样就可以恢复的。配合减肥药物减肥,如奥利司他胶囊、减肥茶减肥,对身体是有好处的。

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