女生身高170完美体重

(女,19岁)我的身高一米七零体重一百二十斤,别人问过我身高知道了我的体重后都说我胖,女生身高170完美体重是多少?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女生身高170完美体重通常是在125斤左右,所以目前体重在120斤是非常标准的。如果感觉自己偏重可以适当的减肥,但是过瘦不利于身体健康。平时可以适当的进行体育锻炼,不仅可以消耗身体多余的脂肪,而且还可提高自身免疫力。同时要调整饮食结构,避免吃油炸辛辣等刺激性的食物。

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