吃氨基酸一般可以促进机体代谢的功能，而且还可以改善生理功能异常的症状，同时还可以提高机体的免疫力，当身体出现免疫力下降的时候或者频繁患有疾病的时候，吃些氨基酸，能够起到改善的效果。但是在吃氨基酸的时候，一定要按照说明书的用法和用量吃，或者在医生的叮嘱下吃，避免用量不当影响效果的发挥。