一天一瓶红牛会发胖吗

(女,33岁)这段时间我的工作比较忙,每天都需要加班,总感觉特别累,我就会买一瓶红牛喝,一天一瓶红牛会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会引起发胖,如果喝红酒期间没有暴饮暴食或者是吃太多容易以及含脂肪比较高,食物不会引起肥胖,日常工作压力比较大,或者是过度劳累时,可以适当喝一些红牛来缓解疲惫。避免身体过度肥胖,就要养成良好饮食习惯,减少吃一些高热量或者是高糖食物,在睡觉前不能吃任何食物,避免脂肪增加。

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