大量吃蔬菜有什么坏处

(女,24岁)这几天超市大促销,所以我去超市买了好多蔬菜回来,我妈说如果在平时吃太多的蔬菜,有可能会对身体造成坏处,大量吃蔬菜有什么坏处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

大量吃蔬菜有可能会出现草酸钙结石等疾病。因为有一些蔬菜里面含有大量的碱性,如果在平时患者已经出现磷酸钙结石,又大量的吃一些碱性的蔬菜和食物就会使结石增多使患者出现一些不适的症状,特别是芹菜和菠菜里面含有比较多的草酸,有可能还会使患者出现草酸钙结石。所以在平时要适当的吃一些,还可以起到很好的作用。

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