滋阴补肾可以喝一些枸杞红枣茶，能够补气养血、养肝明目，还具有美容养颜的作用，长期饮用的话，也有抗衰老、延年益寿的功效。也可以喝一些杜仲茶，能够强身健骨，改善腰腿酸软、尿频尿急等情况。在滋阴补肾调理期间要多注意休息，饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼身体，增强体质。