过量蛋白质会转化为脂肪吗

(男,36岁)这段时间我经常吃一些大鱼大肉,而且我的身体还出现了一些肥胖,过量蛋白质会转化为脂肪吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

蛋白质通常的情况下不会转化为脂肪的。如果身体能量组一般会发生病变,还会导致蛋白质氧化分解,蛋白质一般都是糖类转化而成的,生活中还是要每天摄入足够的蛋白质,才能够保持身体健康,平时一定要多参加一些互关运动,多锻炼身体,提高自身的免疫力,一定要及时的控制体重。

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