在日常生活中可以多吃一些利尿的食物，比如苹果，冬瓜，西瓜，绿豆等，可以适当的增加一些体育锻炼，比如慢跑瑜伽等。可能是长时间的精神压力过大，或者是，体内的内分泌失调，饮食过咸等原因导致的，会导致患者出现手脚、大腿以及四肢浮肿，同时还会伴随着已经浮肿和四肢无力等症状。