经常吃保健品可能会伤肾。应到正规的医院根据医生的指导进行服用，适当的补充一些健保健品，对身体有一定的好，如果服用的剂量过大，造成身体吸收不了，会出现肝肾的负担。长期服用下去可能会引起中毒的现象，肝脏和肾脏是人体重要的器官之一，平时吃的保健品和药品都需要经过肝肾代谢。