身体乏力、皮肤出现伤口时愈合速度比较慢、精神萎靡，而且很容易受细菌和病毒感染，头发也会变得干枯。平时要保证全面均衡营养，可以多吃蛋白质含量丰富的食物，因为蛋白质里面含有的氨基酸也比较多，能促进身体新陈代谢。对营养不良导致身体消瘦贫血和乏力症状，都有明显改善，也能起到抑制病情发作。