如何提高蛋白质

(男,32岁)今天我出现了身体乏力以及精神不振的症状,到医院配合医生进行了相关检查,蛋白质偏低如何提高蛋白质?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通过饮食能够起到辅助调理作用,比如吃一些含高蛋白质丰富的食物,可以适当的吃一些蛋类或者肉类,服用以后有助于体内蛋白质的补充。调理期间没有恢复的状况,需要配合医生通过补充蛋白质的药物进行治疗。并且要定时到医院做复查,要规律饮食习惯,避免长时间的过度熬夜,有助于症状好转。

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