可以调理胃肠道菌群失调，提高肠胃免疫力，改善肠胃不适导致的便秘。不过有一些人群是不能够吃的，也不是很适合，所以应该严格按照医生指导，选择合适的剂量和疗程，肠胃菌群失调会出现食欲减退、恶心呕吐、口臭口干、肚子不舒服、排便不通畅。也应该进行饮食调整，选择清淡，容易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽。