可以适当吃一些深海鱼油，深海鱼油主要用于一些中老年人群，对于孕妇或者是青少年是不能吃的。深海鱼油能够起到调节血压作用，能清除血管内有害垃圾，也可以避免脂肪在血管壁上沉积，降低血液里面的固醇浓度，可以起到降低血栓和降血脂作用，也能预防动脉粥样硬化以及预防血栓疾病。