小核桃仁的功效与作用

(女,45岁)最近我的记忆力明显的下降,还伴有咳嗽的症状,想要吃点小核桃仁,小核桃仁的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能用来润肺止咳、提高记忆力、补中益气,同时还能用滋阴润肺、健脑。小核桃仁里面含有比较多的蛋白质是人体所需要的营养成分,里面有多种的不饱和脂肪酸,可以为人体的大脑组织代谢很重要的物质。能用来滋养人的大脑细胞,可以以增强大脑功能,改善记忆力下降的症状,有咳嗽症状要尽早使用止咳药物治疗。

扩展阅读