年轻女性出现气虚血虚的情况较为常见，通常气虚和血虚是相互影响的，所以治疗上应同时进行。改善气虚可通过适量增加运动量，取桂圆、黄芪等泡水长期饮用能改善气虚。而血虚则是贫血引起，目前治疗贫血的中成药物主要是促进骨髓造血的作用，如益血生胶囊、利血生口服液等较为常用。但同时应补充铁剂等造血原料，才能更好的改善血虚。