一般可以吃些鸡蛋或者牛奶以及鱼肉等富含优质蛋白质的食物，能够有效增加白细胞的数量。另外也可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以有效缓解白细胞减少的现象。如若白细胞减少比较严重，最好的正规医院进行相关检查，然后听从医生指导采取措施对症处理。