饮食方面要多吃含铁元素高的食品，如动物血制品、红枣或者是鸡蛋等，一般是营养不良引起的，和不良的饮食习惯有关系，比如挑食、偏食等现象。家长在生活中要科学的喂养孩子，尽量要做到饮食的多样化，可以避免营养失衡。当贫血的症状比较严重时，需要遵医嘱服用铁剂缓解病情，还要积极的参加体育锻炼。