大多数可以吃动物肝脏、瘦肉、蛋类、牛肉等多种食物，里面含有丰富铁元素，能够补充体内所需，促进体内红细胞生成，改善贫血症状，较严重时可以在医生指导下使用补铁补血类药物治疗。贫血可能是长时间体内营养缺乏和铁元素摄入不足引起。平时要避免过度劳累和从事重体力劳动。