一般女性成年的血色素正常范围是110到150克每升，血色素低也就是我们平时说的贫血，这个不是通过症状就能判断的，你可以去医院化验一下血常规明确一下，如果有贫血的话可以在医生的指导下用药治疗。平时要注意饮食营养均衡，可以多吃些补血的食物，另外多注意休息，平时还是应该适当增加锻炼。