人体血小板低大多数是由于经常性的熬夜加班，以及不注重饮食规律，导致了血液组织受损以及造血功能失常引起病症，短时间内可能还伴随着面色不佳和浑身乏力等症状。首先可以在医生指导下口服补血药物进行调理，同时饮食方面可以适当的喝些排骨汤以及鸡汤，里面含有丰富的蛋白成分和营养物质。