红细胞计数偏低是轻度贫血的表现，可以通过食疗来改善的，想要疗效较快，最好吃含动物铁较多的食物，如瘦肉，猪肝以及猪血等食物，同时多进食香橙、猕猴桃等富含维生素C的水果，可以辅助吸收，提高疗效。食疗过程中需要定期复查血常规以评估贫血有无改善，如无明显改善则需要及时到血液内科就诊，予以对症治疗。