一般可以吃硫酸亚铁，但是在用药的时候一定要严格遵医嘱，自己不可盲目的使用，以免引起副作用。还可以通过调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些动物的内脏或者是红枣等食物，并且也可以适当的吃一些含有铁元素比较多的蔬菜水果都能够起到比较好的作用，怀孕期间一定要注意保证营养均衡摄入，能够预防营养不良的情况。