中度缺铁性贫血并不是特别严重。中度缺铁性贫血主要是由于体内铁元素缺乏，导致患者血液中血红蛋白浓度在每毫升60~90克之间的一种贫血性疾病。大多数患者可以通过及时补充铁剂以及改善骨髓的造血功能，达到临床治愈的效果。建议患者平时要放松心情，多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如猪肉、牛肉、猪肝等，可以补充骨髓造血所需的铁元素，对改善贫血症状有帮助。