红细胞低包括生理原因和病理原因，容易造成乏力和头晕。如果平时饮食不均衡，就容易导致体内铁元素缺乏，严重时就会有红细胞过低的情况。如果患有再生障碍性贫血或者白血病，也会导致红细胞过低。长期有红细胞过低的情况，就会导致体内供血不足而出现乏力和头晕。