献血大部分在间隔6个月左右献一次血，因为献一次血身体会消耗部分血浆，需要6个月左右恢复，才能达到正常献血指标。献血的好处有很多，能促进血液循环，增强体质，提高身体免疫力，促进血液新陈代谢，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病发生。患者在献血后可以适当的喝一些淡盐水能够促进血液循环。