备孕贫血大多数吃补气补血的药物补血最快，有利于体内的气血恢复正常，改善身体出现的乏力和头晕头痛症状。药物治疗期间还可以多吃红枣和枸杞以及动物肝脏，可以起到食补气血效果，同时有利于增加自身免疫力和抵抗力，减少疾病感染风险。平时要双方使用叶酸，有利于防止胎儿神经管畸形和缺陷。