血沉正常值参考范围并不是0到30。具体的正常只需要根据性别决定，如果是男性可能会偏低一些，正常值在0到15mm/小时，对于女性来说可能会比男性高一些，正常值一般在0到20mm/小时，检查的时候也应该选择三甲医院，因为里面的设备比较先进。如果检查结果正常，说明身体是正常的，并没有发生炎症症状。