通常可以适当的吃一些猪肉或者是牛肉等食物，并且也可以多吃一些红枣以及花生，可以起到一定的效果，还可以适当的吃一些含有高蛋白比较多的食物，比如牛奶及鱼肉或者是虾肉，尽量不要吃辣椒或者是油炸食品，以免导致病情加重。血虚风燥通常会引起头晕耳鸣或者是身体乏力，并且还会出现失眠多梦等症状，严重者可以配合医生口服药物调理。