在献血前应该注意休息，避免过度的劳累，多吃一些清淡和易消化的食物，最近不要吃任何的药物可能会影响检查结果。在献血之前是需要做相关的检查，当一切正常的时候才可以献血，在献血的前一天晚上或者是当天的时候不要喝酒，也不要吃一些油炸和油腻的食物，女性应该避免在月经期间献血。