问血虚吃什么最有效
详
（女，25岁）这段时间感觉自己总是头晕，没有力气去医院检查了一下，医生说我这是血虚，让吃点好的补一下，那么血虚吃什么最有效呢？
精选回答
孙婷丽主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
出现血虚的情况，女性可以选择多吃一些大枣，花生，桂圆，枸杞之类的，这些是比较有利于补血的，另外也可以选择使用中医的方式来进行调理，比如说吃一些中药，还有就是吃点补血口服液，出现这种情况一定要注意饮食方面要营养一点，不要过度的劳累。