问含碱性食物有哪些肉类
详
（女，36岁）我最近感觉自己的记忆力好像出现了减退的现象，而且还很容易导致失眠，医生说可能是由于身体偏酸性体质引起的，含碱性食物有哪些肉类？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
含碱性那肉类食物基本上没有，肉类食物多数都是成酸性的，大部分呈碱性的食物都是水果和蔬菜，比如：香蕉、柠檬、红豆、萝卜、苹果、冬瓜、丝瓜、菠菜、豆腐和橘子等都是偏碱性的食物。身体如果出现衰减的现象就会导致腰酸腿痛、失眠、疲劳和便秘等，患者在平时应多吃一些含碱类的食物进行补充，保持身体酸碱度平衡。