通常可以喝茶，比如可以适当的喝一些红茶，但是尽量不要喝浓茶或者是咖啡等饮料，以免影响到铁的吸收。缺铁性贫血可能是摄入不足引起的，还有可能是吸收障碍造成的，会出现全身乏力症状，有些人还会伴有食欲不振或者面色苍白等症状，可以多吃一些补血的食物改善，严重时还要根据医生指导服用铁剂药物治疗。