先可以适当的吃些黄豆和阿胶糕，可以起到补气血的功效，也可以适当的喝些排骨汤以及鸡汤，对于气血宫寒起到辅助的效果。气血虚宫寒的患者经常会出现腹部冷痛，而且还伴随着性欲下降，有些患者还会出现全身没有力气减重的，会导致不孕。引起重视，除了通过饮食调理以外，也可以在医生的指导下，使用补气血的中药进行治疗。