一般吃荔枝以及桂圆和猕猴桃等水果比较好，适当吃点水果，通常可以补充机体所需的营养物质，而且对于贫血也可以起到改善的作用，并且还可吃些动物肝脏以及动物血液等食物，必要时可以在医生的指导下采取药物调理。如果孕妇出现了贫血的情况，可能会影响到胎儿的生长发育因素，还需要及时的进行调理，平时也要多注意休息。