在饮食当中可以多吃鸡鸭鱼肉或者是黑木耳、莲藕等动物的蛋白，能用来提升血小板，血小板低下有必要在医生指导下口服提升血小板的药物来进行治疗。血小板出现了低下的症状，很可能会导致全身乏力，还会引起怕冷、出汗等多种的症状，要及时的进行调理身体，食疗方法也是比较好选择。