主要是缺少铁元素、吸收不良以及血红蛋白较低引起的，也可能是长期的慢性失血、上消化道和下消化道以及失血过多等原因造成的。需要到医院做进一步检查，明确病因，在医生指导下进行对症治疗，同时多吃一些含铁元素的食物，比如猪肝、瘦肉、木耳等，多吃高蛋白饮食，有助于病情恢复。在平时少吃油腻辛辣刺激性食物，尽量以清淡食物为主。