通常可以多吃一些富含蛋白质和多种维生素的食物进行改善，比如牛奶和豆类以及新鲜的水果蔬菜等，如果是患上了再生障碍贫血或者风湿性免疫疾病的原因，最好到正规的医院进行检查，查明具体的病因后，在专业医生的指导下采取针对性的治疗措施，要做到早发现早治疗，以免耽误病情。