一般表现皮肤粘膜苍白、乏力、记忆力下降等症状，并且还会出现头昏、失眠以及耳鸣等不良情况，部分人群还有可能会出现心慌和心悸现象。通常可以适量吃一些补血的食物缓解，比如动物内脏，而且还可以听从医生的指导按时按量的服用补血的药物调理，避免耽误病情，从而延误最佳治疗时机。