每天喝一杯奶茶对身体有害吗

(女,46岁)这几天我特别喜欢喝奶茶,基本上每天都会喝一杯,听说喝奶茶对身体是有伤害的,每天喝一杯奶茶对身体有害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

对身体是有害的,奶茶中含有非常多的糖分和各种添加剂,属于一种高热量的饮品。长期大量喝奶茶有可能会出现体内热量增加,会随着时间变化转化成脂肪出现身体肥胖,会对身体和消化系统造成严重的损伤。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,可以适当的喝一些白开水,能加快身体的新陈代谢。

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