哺乳期女性出现贫血的原因，通常是由于铁的生理需求量增加，导致铁相对不足引起的缺铁性贫血。首先饮食上需要多进食猪肝，鸭血，猪血，瘦肉，菠菜，黑木耳等含铁丰富的食物。另外可以口服琥珀酸亚铁片等铁剂补充造血原料，促进骨髓造血。避免饮用浓茶、咖啡、苏打水等碱性饮料，影响铁的吸收。