贫血型最好不要减肥，有可能会导致贫血的病情加重。而且贫血减肥的话，对健康也会造成影响，如果贫血的话，首先要明确贫血的原因，根据原病因积极的治疗贫血疾病等贫血疾病。治疗好之后再考虑减肥的事情，如果贫血疾病没有治疗好就要减肥的话，对人体会造成严重的损伤，所以在贫血的时候一定要禁止减肥，应该想办法把血补上去之后，再通过适当的运动控制饮食，逐步的进行减少体重。