血红蛋白数值偏低即是贫血。年轻的女性同志通常以缺铁性贫血多见，引起贫血的常见病因有营养不良和月经量过多导致慢性失血。饮食上以富铁饮食为主，如猪肝、猪血、鸭血、瘦肉、黑木耳、菠菜等食物。同时需要完善贫血六项、妇科彩超等检查，明确贫血病因。可以口服铁剂补充造血原料，促进骨髓造血治疗。另外需要积极治疗引起贫血的原发病。