常见的食物有动物肝脏、菠菜、红枣和桂圆以及动物血等，另外还要多一些含蛋白质的食物以及瘦肉的食物，会缓解贫血的症状有很好的作用。如果患者贫血比较严重，还需要及时到当地正规医院进行化验，在医生指导下服用补铁的药物来进行调理，必要时还需要输血治疗。妊娠期贫血患者在平时要保持心情舒畅，保证充足的睡眠。