可以在平时适当的吃些绿色蔬菜以及动物内脏等富含铁及丰富的食材，能够使补血的情况加快。贫血通常是由于人体外周血中没有足够量的红细胞，无法对组织器官提供充分的氧气，从而导致患者出现乏力以及头晕等症状表现。而患者在平时需要严格遵医嘱服用铁剂进行治疗，在治疗期间需要给予规律的饮食，有利于病情好转。