一般是献血浆比献血要好一些，血里面含有60%的血浆和40%的血细胞组成的。在献血过程中，如果是献血浆身体会恢复的快一些，血浆是比较麻烦的，需要抽取血浆的全自动采血浆机进行抽取，如果是献血的话比较简单，可以直接用这注射器从静脉的部位进行抽取。在献完血之后要注意多休息，可以喝一些白糖水，这样能够使身体尽快恢复。