手臂抽血后淤青可以先对局部进行冰敷，冰敷之后采取热敷的方式，这样能够有效加快淤青的消退，此时需要注意适当的休息，不要提重物。抽血之后都会出现局部淤青的症状，这属于正常的，不会过于担心，3~5天左右的时间就会逐渐缓解。