可以遵照医嘱服用补气血药物进行调理，同时还要养成良好饮食习惯，饮食上多吃一些补气血的食物，比如大枣、枸杞、阿胶等。气血虚热通常会出现手脚冰凉和活动困难以及脸色苍白等症状，甚至还会造成活动之后心慌、气短、失眠多梦、精神不振等。在日常生活中需要适当进行体育锻炼，体育锻炼可以增加抵抗力和免疫力。