一般情况下在献完血之后献血者不会出现明显的不良反应。部分献血者一次性献血量较大时会出现短时间的头昏乏力等贫血症状，通常会逐渐恢复正常。所以不需要过于担心，补充足量的营养，多进食瘦肉、猪肝等食物，另外适量多饮水以补充血容量。如果献血者长时间未恢复到正常状态，需要到血液科就诊，完善相关检查，予以对症处理，改善症状，促进恢复。