尽量避免天天喝。经常使用润通茶，可能会使身体产生依赖性，或者是耐药性。当产生耐药性后，可能服用量需逐渐加大才会有效，不利于身体健康。患者平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜、粗粮其中含有大量的植物纤维和维生素，能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，避免食用辛辣刺激油腻的食物。同时需进行适当的体育锻炼，可以加速肠胃蠕动，改善便秘症状。